本篇文章給大家談談dha功效作用，以及dha功效是什么對應的知識點，希望對各位有所幫助。

DHA藻油的功效有哪些？

一、促進大腦發育

dha是一個在很多保健品或者食物里面都有添加的物質，對于我們的大腦發育與大腦健康有著重要的意義，而不同的dha產品的具體作用和適用對象有所差異。我們需要認識到，dha藻油更適合嬰幼兒使用dha魚油則適合老年人或成年人使用，因為dha魚油里面含有的dha和rha可以起到降血脂稀釋血液的作用。

二、促進眼睛發育

dha在視網膜發育過程中扮演的角色也不容忽視，據了解dha占視網膜中的總脂肪酸的60%以上。在人體的視網膜當中，富含dha的磷脂分子包裹著重要的視紫質分子，從而可以提高眼睛的視覺敏銳性，對于眼睛的發育有著很大的作用，同時有助于大腦中樞神經的傳遞。

擴展資料：

其實dha藻油是一個比較不錯的產品，可能被污染的概率會比dha魚油要低一些，所以家長可以考慮給孩子選擇dha藻油產品。當然目前關于dha藻油的產品類型有很多，所以盡量到正規的平臺選擇大品牌的dha藻油，至少在品質上更放心。

dha藻油具有、純植物、抗氧化能力強、epa含量少的特點，相對于dha魚油更容易被嬰幼兒所吸收。dha是人的大腦發育成長的重要營養元素之一，作為一種脂肪酸，具有增強記憶力和思維能力的作用，同時在提高智力上面的效果也非常顯著。經過現有的數據表明，體內dha含量高的人，他的承受能力也非常強，且在工作和生活中處理事情的能力也更加有優勢。

參考資料來源：

百度百科-DHA藻油

dha的作用與功效？

DHA現在的作用和功效包括以下幾個方面：

1、首先對胎兒大腦、錐體細胞和磷脂的構成非常重要，是重要的構成成分；

2、促進視網膜感光細胞的成熟，這是DHA的主要作用；

3、促進大腦細胞的發育，在大腦皮質中，DHA是神經傳導細胞的主要成分，所以細胞膜形成的主要成分也是DHA，大部分的DHA不會被胃液所消化，而是直接進入血液，被肝臟或腦等器官吸收；

4、近期發現DHA可以減少產后抑郁，足量DHA可以減少產后抑郁癥的發生，對癌癥的治療也有一定幫助，還可以控制炎癥。所以DHA具有一定的消炎、降脂，預防心血管疾病的作用；

5、DHA可以改善老年癡呆，抑制病毒復制，可以延長妊娠期，預防早產。所以孕期補充DHA很有效，有科學研究表示，孕婦服用了DHA，平均妊娠期會延長1天半到2天，所以對早產的預防也非常有功效。總之，DHA有很強大的功效和作用

DHA有什么作用？

1、DHA用處：神經系統細胞生長及維持的一種主要成分，視網膜的主要組成部分，在人類大腦皮層中的比例高達20%，在眼睛和視網膜中的比例約為50%。因此，對胎兒和嬰兒智力和視力的發展具有重要意義。

2、對人體的益處：

（1）促進胎兒大腦發育

在孕期，DHA能優化胎兒大腦錐體細胞的磷脂的構成成分。特別是5個月后，如果胎兒受到聽覺、視覺和觸覺的人工刺激，會在胎兒大腦皮層的感覺中樞產生更多的樹突，這就要求母親同時向胎兒提供更多的DHA。

（2）促進視網膜光感細胞的成熟

DHA不僅對胎兒大腦發育有重要影響，而且在視網膜感光細胞的成熟過程中也起重要作用。孕婦可以通過在懷孕期間攝取DHA，然后將其輸送到胎兒腦和視網膜來改善神經細胞的成熟度。

（3）增進大腦細胞發育

在大腦皮質中，DHA不僅是神經傳導細胞的主要成份，也是細胞膜形成的主要成分。DHA大部分不被胃液消化，而是直接進入血液，被肝臟或大腦等器官吸收，而EPA和亞麻酸則不被吸收。

主要原因是DHA可通過血腦屏障進入腦細胞，而同是屬不飽和脂肪酸的EPA及次亞麻油酸卻無法通過血腦屏障被腦吸收。

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擴展資料：

DHA從存在形態上分為：甘油三酯型、甲酯型、乙酯型和卵磷脂型；從來源上分為：魚油DHA、藻油DHA和蛋黃DHA為原產地。魚油和海藻油中的dha為甘油三酯型或甲酯型或乙酯型，蛋黃中的dha為卵磷脂型。

早期研究表明，DHA在自然界中通常以甘油三酯的形式存在。海洋魚類、一些藻類或低等真菌是DHA的重要來源。

參考資料來源：/baike.baidu.com/item/DHA/34604?fr=aladdin#4"target="_blank"title="百度百科-DHA"百度百科-DHA

參考資料來源：/baike.baidu.com/item/%E4%BA%8C%E5%8D%81%E4%BA%8C%E7%A2%B3%E5%85%AD%E7%83%AF%E9%85%B8/1514113?fromtitle=%E8%84%91%E9%BB%84%E9%87%91fromid=8565818"target="_blank"title="百度百科-二十二碳六烯酸"百度百科-二十二碳六烯酸

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原文標題：dha功效作用（dha功效是什么）

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